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Quelques modifications pour cette nouvelle saison:
Des activités supplémentaires :
Le Lundi de 13h45 à 15h poursuite de la "Line danse débutant", de la danse en ligne en solo pour les débutants par Sylvie :
Danses sociales qui ne nécessitent pas de partenaires, sur des musiques variées, latino, rock, country, jazz, tango, chacha ...
Le Lundi de 19h30 à 20h45 Hatha Yoga par Sylvie :
Développez l'aisance physique, l'équilibre psychique et le bien-être à travers les postures traditionnellles du yoga, la respiration et l'écoute de soi.
Le Lundi de 9h15 à 11h45 troisième groupe de Marche Nordique à allure modérée avec Jeff
Des transformations d'activité :
Changement d'horaire le Mercredi matin les cours ont lieu de 10h à 11h15 et de 11h15 à 12h30 toujours par Sylvie :
Le Mercredi de 19h15 à 20h30 en remplacement de la danse en ligne par un cours de Pilates par Sylvie :
Méthode de renforcement des muscles profonds et développement d'une conscience fine de son corps
Le Mercredi de 14h à 15h15 La Gym Douce par Sylvie à la place de Jeff.
Le Mercredi de 15h30à 16h45 à la place du vendredi, la Multi-activités par Sylvie au plan d'eau d'Embrun.
La multi-marches du Lundi est passée le Vendredi de 9h00 à 10h15 en Marche Santé avec Jeff et fera partie du Forfait.
Le Forfait compte désormais 14 activités de 1h15, tarif inchangé 290€.
Rappel des réductions :
Dès la deuxième activité de 1h15, payante, souscrite pour l'année, bénéficiez d'une réduction de 5% sur le total de ces activités.
Le Forfait donne droit à toutes les activités d'1h15 et si vous souscrivez à une autre activité MN ou aquagym pour l'année vous bénéficierez d'une réduction de 5% sur ces activités en dehors du Forfait.
La country est toujours gratuite, grace au dévouement et au bénévolat de Carinne que nous remercions encore !
Rappel santé :
L’exercice physique pratiqué d’une façon régulière constitue une occupation de loisir saine et agréable. Mener une vie active est bénéfique pour la santé de tous mais peut comporter des risques. Pour cela le questionnaire de santé permettra de savoir s’il est nécessaire que vous consultiez un médecin afin d’établir l’absence de contre indication à la pratique d’activités physiques et sportives.
Donc si vous répondez OUI à une seule question de ce questionnaire vous serrez obligé de demander un certificat médical de moins de 6 mois pour la pratique d’activités physiques et sportives.
Et si vous répondez NON à toutes les questions vous êtes obligé de remplir et fournir l'attestation en bas du questionnaire santé.
Si l'un ou l'autre n'était pas fourni nous ne pourrions vous accepter dans les cours !
Quelques dates :
Le Forum le samedi 6 septembre, venez avec vos amis, venez faire découvrir l'association.
La reprise des cours dès le lundi 8 Septembre sauf l'aquagym qui reprendra le lundi 29 septembre.
La saison 2025/2026 se terminera le samedi 27 Juin
Une journée d'inscription aura lieu le samedi 13 Septembre à la manutention et on vous guidera pour vous inscrire en ligne venez avec votre téléphone.
Une journée porte ouverte festive, le xx Septembre.
Rendez-vous sur le site de Gym Nature Forme mis à jour régulièrement par Michel, voyez le planing, visionnez les tutoriels, voyez les activités, les photos, les vidéos
Pas encore adhérents, pas de compte GNF, visiteurs, visionnez le planing et les tarifs et évaluez la cotisation en cliquant sur Gym Nature Forme puis Connexion et Visiteurs
Inscrivez vous en ligne :
créez un compte avec votre adresse email et un mot de passe.
Ensuite vous pourrez souscrire à toutes vos activités préférées.
Payez par chèques ou mieux encore par carte en plusieurs fois sur un site sécurisé !
N'hésitez pas à nous contacter contact@gymnatureforme.fr pour toutes informations ou toutes difficultés, sur le site ou autres.
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